ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਬਾਰਲੇ ਦਲੀਆ:, ਸਧਾਰਨ ਸਵਾਦ, ਲਾਭਦਾਇਕ

ਕਈ ਘਰੇ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਪੈਰੋਕਾਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਬਣ ਗਏ ਹਨ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਕੁਝ ਆਮ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਮੇਨੂ (otrubyanoy ਬਰੈੱਡ, ਅਨਾਜ, ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ ਦੀ ਲਾਟ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਕਿ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਕਰਨ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ ਏਥੇ ਦਲੀਆ ਘੜੇ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਈ ਉਪਲੱਬਧ ਪਕਵਾਨਾ ਲੱਭ ਜਾਵੇਗਾ.

ਪਾਣੀ, ਬਰੋਥ ਜ ਦੁੱਧ ਤੇ ਦਲੀਆ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ?

ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਸਭ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵੀ ਹਾਸ਼ੀਏ 'ਨੂੰ ਤਰਲ ਕੁਝ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ (ਲੂਣ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਸੁਆਦ ਗੁਣ ਦੇ ਸਮਾਯੋਜਨ ਲਈ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ) ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਮੂੰਹ-ਪਿਲਾਉਣ ਪਕਵਾਨ ਫਿਰ ਕਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਏਥੇ ਦਲੀਆ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਲਈ. ਪਰ ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ, ਪਾਣੀ ਸੁੱਕੀ grits ਪ੍ਰੀ-ਨੂੰ ਭਰਨ. 5-6 9-10 ਘੰਟੇ ਦੀ ਲੋੜ ਸੋਜ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਰਾਤ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ:

• 0.5 ਪੱਖੀ ਕੱਚ ਮੋਤੀ ਏਥੇ;
• ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ, ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਦੇ ਜ ਬਰੋਥ ਦੇ 2 ਲੀਟਰ;
• 1 h. ਐੱਲ ਲੂਣ ਬਿਨਾ ਸਲਾਇਡ;
• ਰਵਾਇਤੀ ¼ ਪਿਆਲਾ peeled ਅਤੇ coarsely ਕੱਟਿਆ ਅਖਰੋਟ;
• 1-2 ਅਧੂਰਾ ਕਲਾ. l. ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਪੜਾਅ

ਹਾਸ਼ੀਏ ਕੁਰਲੀ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ 2-3 ਸੈ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਧੋ ਇੱਕ ਘੜੇ 'ਤੇ, ਕੰਟੇਨਰ ਅੱਧੇ ਨੂੰ ਭਰ. ਸਿਖਰ ਤਰਲ ਨੂੰ ਭਰਨ ਅਤੇ 60 ਮਿੰਟ ਰਹ ਕਰਨ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. arch ਨੂੰ ਲੂਣ, ਤੇਲ ਦੀ ਸੇਵਾ ਪਿਹਲ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨਾਲ ਛਿੜਕ.

ਵਿਅੰਜਨ ਏਥੇ ਦਲੀਆ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ

ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੀ ਅਸਲੀ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਸੁਆਦੀ ਏਥੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਦਲੀਆ ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ.

ਸਮੱਗਰੀ:

• 4 ਪੂਰਾ ਲੇਖ. l. ਖੁਸ਼ਕ ਮੋਤੀ ਏਥੇ;
• ਕੱਚੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫੰਜਾਈ (ਤਰਜੀਹੀ ਮਸ਼ਰੂਮ) ਦੇ 150 g;
• 1 ਮੱਧਮ ਗਾਜਰ ਅਕਾਰ;
• 1 ਛੋਟਾ ਪਿਆਜ਼;
• 2 tbsp. l. ਚੋਟੀ ਦੇ ਕਰੀਮ ਬਿਨਾ;
• 2 ਲੀਟਰ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ;
• ਲੂਣ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਪੜਾਅ

Groats, ਅੱਧਾ ਜਦ ਤੱਕ ਉਬਾਲਣ. ਸਾਫ਼ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਆਜਿਜ਼ ਤਾਜ਼ੇ ਕੱਦੂਕਸ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਰਮ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ 'ਚ ਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ ਫਰਾਈ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਦੋ ਬਦਲ ਜਨਤਾ ਦੇ ਲੇਅਰ ਵਿੱਚ ਬਰਤਨਾ ਰੱਖੋ. ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ fluff ਛਿੜਕ ਕਰਨ ਦੀ ਭੁੱਲ ਨਾ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਰਤਨ ਨੂੰ ਭਰਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਏਥੇ ਪੱਤੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਪਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ. 35-40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਜਗ ਠੋਡੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਰ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਸੰਭਾਲਤਾ ਏਥੇ ਦਲੀਆ: ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੋਸ਼ਕ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ. ਕੋਮਲ ਚਿਕਨ ਤੱਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮਟਨ ਨੂੰ - ਮੀਟ ਬਿਲਕੁਲ ਕੋਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਗੁਣਾਤਮਕ ਗੁਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਲੈਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਜੇ ਕੁਝ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਕਠੋਰ, ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਫ਼ਿਕਰ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਬਰਤਨਾ ਵਿਚ ਰੱਖ, ਇੱਕ ਢੱਕਣ ਵਾਲੇ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ.

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੀਟ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟਿਆ ਦੇ 500 g;
• 2 ਮਾਤਾ ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਮੋਤੀ ਏਥੇ;
• 2 tbsp. l. ਕੋਈ ਮੀਟ ਦੇ ਪ੍ਰੀ-ਤਲਣ ਦੇ ਲਈ ਚਰਬੀ ਸਲਾਇਡਸ;
• 1 ਮੱਧਮ ਪਿਆਜ਼ ਅਕਾਰ;
• ਮਸਾਲੇ (ਮਿਰਚ, oregano, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਘਾਹ) ;
• ਲੂਣ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਪੜਾਅ

ਮੀਟ ਫਰਾਈ, ਜਦ ਤੱਕ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾ. ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਅੱਧੇ-ਰਿੰਗ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛਿੜਕ. ਲੂਣ, ਮਸਾਲੇ arch. ਸੀਰੀਅਲ (ਪ੍ਰੀ-ਭਿੱਜ ਰਾਤੋ) ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ 2 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਰਤ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 70-75 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਧਿਅਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ simmer. ਗਰਮ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਇਸ ਏਥੇ ਦਲੀਆ. ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅੰਜਨ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸੋਧਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੋਟੇ ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਛਿੜਕ, ਜਦ ਤੱਕ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਨਾਜੁਕ ਸੁਆਦਲੀ ਭੂਰਾ ਲਈ. ਸ਼ਾਇਦ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਸੁਮੇਲ.

ਬੀਨ ਨਾਲ ਲਾਹੇਵੰਦ ਥਾਲੀ

ਇਹ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਏਥੇ ਦਲੀਆ. ਵਿਅੰਜਨ ਹੇਠ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਭੋਜਨ ਕਈ ਅਨਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਤਿਆਰੀ ਏਥੇ ਤੱਕ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਰ ਵਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਜਦ ਤੱਕ ਪ੍ਰੀ-ਫ਼ੋੜੇ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ:

• 1 ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਗਲਾਸ ਮੋਤੀ ਏਥੇ;
• ਬੀਨ ਦੇ 1 ਪਾਰਟ-ਟਾਈਮ ਪਿਆਲਾ;
• 0.5 ਚਾਵਲ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਕੱਚ;
• 0.5 buckwheat ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਕੱਚ;
• 2 ਵੱਡੇ ਪਿਆਜ਼,
• 2 ਮੱਧਮ ਗਾਜਰ;
• 1 tbsp. l. ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਦੇ ਸਿਖਰ ਦੇ ਨਾਲ;
• 2 tbsp. l. ਮੱਖਣ unsalted ਮੱਖਣ;
• ਲੂਣ;
• ਸੁਗੰਧ ਮਸਾਲੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਪੜਾਅ

ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਅਤੇ ਏਥੇ ਬੀਨ ਗਿੱਲੀ. ਸੋਜ (10-12 ਘੰਟੇ) ਦੇ ਬਾਅਦ, ਪਾਣੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਧੋਵੋ. ਤਦ, ਨਰਮ, ਜਦ ਤੱਕ ਉਹ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਇੱਕ colander ਵਿੱਚ ਫੋਲਡ. ਫਰਾਈ ਕੱਟਿਆ ਗਾਜਰ (ਕੱਦੂਕਸ) ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ (semicircles). ਇੱਕ ਚਾਨਣ Browning ਬਾਅਦ, ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਦੇ ਸਬਜ਼ੀ ਪੁੰਜ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਚਾਵਲ ਅਤੇ buckwheat ਧੋਣ. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ (ਅਨਾਜ, ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਭਰਨ), ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ. 'ਤੇ ਰੱਖ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਘੜੇ, ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਤਹ ਉਪਰ 1-1.5 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਨੂੰ ਬੇ ਪੱਧਰ' ਨੂੰ ਭਰਨਾ. ਕੋਮਲ (40-50 ਮਿੰਟ), ਜਦ ਤੱਕ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ.

ਇੱਕ ਮਿਠਆਈ ਵਿਚ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਲਈ?

ਅਸਲੀ ਵਰਜਨ ਦੇ ਇਕ ਫਲ ਜ ਸੁੱਕ ਫਲ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ. ਇਹ ਅਜੀਬ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਖੰਡ, ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਏਥੇ ਦਲੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਹੈ? ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ, ਇਸ ਮਿਠਆਈ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਧਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਣੀ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਜ ਬਰੋਥ ਦੇ ਟਕਸਾਲੀ ਵਿਅੰਜਨ, ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਧ, ਜਦ ਤੱਕ ਪਿਛਲੀ ਭਿੱਜ grits ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਏਥੇ ਦੇ 1 ਪੂਰੀ ਗਲਾਸ;
• ਸੁੱਕ ਫਲ ਦੇ 0,5 ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਪਿਆਲਾ (ਸੇਬ, ਖੁਰਮਾਨੀ, ਬਾਖੂਬੀ, ਸੁੱਕ ਚੈਰੀ et al ਟੱਕਰ.);
• 1 tbsp. l. ਸੰਤਰੀ candied;
• 2 tbsp. l. ਚੋਟੀ ਮੱਖਣ unsalted ਮੱਖਣ;
• 1 ਵੱਡਾ ਸੇਬ;
• 1 ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਸੰਤਰੀ;
• 3 ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਲੇਖ. l. ਖੰਡ Granulated;
• ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਪੜਾਅ

ਹਾਸ਼ੀਏ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਰਧ-friable ਪੁੰਜ ਦੇਣ ਲਈ. ਸੇਲਾ ਸੁੱਕ ਅਤੇ ਫਿਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਚੁੱਕੋ. ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਏਥੇ ਦਲੀਆ, candied ਫਲ, ਅਤੇ "ਸੁਕਾਉਣ" ਰੱਖੋ. ਇੱਕ ਘੜੇ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਫੈਲ, ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਭਠੀ ਵਿੱਚ ਪਾ, ਔਸਤ ਤਾਪਮਾਨ ਸੈੱਟ ਕਰਨ. 35-40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਖੰਡ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਸੰਤਰੀ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਹੈ arch ਨੂੰ ਦਲੀਆ ਦੇ ਅੱਗੇ. ਨਰਮੀ, ਹਰ ਘੜੇ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ ਇੱਕ ਹੋਰ 5-7 ਮਿੰਟ ਲਈ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਮੋਤੀ ਏਥੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ!