Erotic ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸੇਨੀਆ Borodina

ਮੰਨੇ ਟੀ ਵੀ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੂੰ "ਘਰ-2 'ਦੀ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਸੇਨੀਆ Borodina ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨੂੰ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਇਹ ਉੱਥੇ ਢੰਗ ਦੀ ਲਾਟ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਝੀਲ ਦੇ ਅਤੇ ਸਾਬਤ "ਤਾਰਾ" ਸੇਲਿਬ੍ਰਿਟੀ ਘਟਾਉਣ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਸੀ, ਪਰ ... ਕੋਈ ਵਰਤ ਦੇ ਦਿਨ, ਕੋਈ ਵੱਖਰਾ ਬਿਜਲੀ ਸਪਲਾਈ, ਕੋਈ ਔਖੇ ਜਿਮ ਵਿਚ ਕਸਰਤ ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਿਆਉਣ ਨਾ ਕੀਤਾ. ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਬਾਅਦ ਸਕੇਲ ਹੋਰ ਵੀ ਸੱਜੇ ਚਲੇ ਗਏ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਸੇਨੀਆ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ slim, sexy, ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਔਰਤ ਦੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ! ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸ ਨੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਢੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਾਕ ਹੈ ਅਤੇ "Borodino ਦੇ erotic ਖੁਰਾਕ" ਕਿਹਾ ਕਾਢ.

ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੀ ਸੇਨੀਆ Borodina: ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਸੂਲ

ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਮਜ਼ਾਕ ਹੈ, ਪਰ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਲਈ 12 ਕਿਲੋ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਸੁੱਟ!

Borodino ਦੀ ਇੱਕ ਆਧਾਰ ਦੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਖੀਰੇ ਖੁਰਾਕ ਲੈ ਲਈ ਹਰ ਦਿਨ ਉਸ ਨੇ cucumbers ਦੇ ਕਈ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਖਾਧਾ. ਇਸ ਲਈ, ਨਾਸ਼ਤਾ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ਾ crunchy cucumbers ਅਤੇ ਰਾਈ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਸਨ. ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪਤਲੇ ਸਬਜ਼ੀ ਸੂਪ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਸਲਾਦ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਨਾਲ ਭਰੋਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ - ". ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਬਾਗ ਤੱਕ" ਨੂੰ ਵੀ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਜ cucumbers ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ, ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ, ਸੂਪ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖਾ ਸਕਦੇ ਕੁਝ ਉਬਾਲੇ ਮੀਟ (ਚਿਕਨ ਜ ਬੀਫ) ਅਤਬਾਰ.

ਪੀਣ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਤੱਕ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਜ ਤਾਜ਼ਾ ਜੂਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਸੀ. ਡਰਿੰਕਸ, ਜੋ ਕਿ ਕੈਫੀਨ, ਸ਼ਰਾਬ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ( "ਕੋਲਾ", "Fanta" ਅਤੇ "ਸੋਡਾ" ਦੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ) ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਖੁਰਾਕ ਤੱਕ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ!

ਉਸੇ ਦੇ ਅੱਗੇ ਸੌਣ Xenia ਕੀਤਾ ਏਨੀਮਾ (ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਦੋ ਲੀਟਰ ਪਲੱਸ ਨੂੰ ਅੱਧਾ). ਵਾਧੂ: ਕਾਫੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰੀ ਧੁੰਦ ਅਤੇ ਧੂੜ ਦੂਰ ਪਾਰਕ ਵਿਚ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਤੁਰ.

ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਗੁਪਤ

ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ, ਸਭ ਕੁਝ ਸਾਫ ਹੈ: ਇੱਕ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸੇਨੀਆ Borodina - cucumbers ਵਸਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਾ - ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ. ਲਗਭਗ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਬਗੈਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ - ਸਟਾਰਚ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਰੋਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸਥਗਤ ਚਰਬੀ ਲੇਅਰ "ਰਿਜ਼ਰਵ ਵਿੱਚ" ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੂਰ ਸੱਜੇ ਸਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਪਿਘਲ.

ਪਰ ਉਹ ਸੇਨੀਆ Borodina, ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ, ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਹਿਮ ਰੋਲ ਮਾਨਸਿਕ ਦੀ ਪਿੱਠਭੂਮੀ ਕੇ ਖੇਡਿਆ. ਉਸ ਦੇ ਪਤੀ ਦੀ ਲਾਹੇ ਨਿਗਾਹ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਉਸ ਦਾ ਇੱਛਾ ਇੰਨੀ ਤੀਬਰ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ Xenia ਲਗਭਗ ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਕਾਕਟੇਲ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਗਏ ਸਨ. ਪਿਆਰੇ erotic ਦਾਤ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ, ਜੋ ਕਿ "ਸ਼ਿਫਟ 'ਇਸ ਦੇ ਮਨ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਬਣ ਗਿਆ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, "ਸੁਆਦ" ਪਾਬੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਤਰਸ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਦੇ, Xenia ਨਤੀਜੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਲੰਬੇ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਸੀ!

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਨੂੰ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ Borodin ਦੀ ਅਜੇ ਵੀ ਨਾ ਇੱਕ ਆਮ ਘਰੇਲੂ ਔਰਤ ਹੈ, ਇੱਕ "ਪਾਰਟੀ ਲੜਕੀ", ਜੋ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਰਚਨਾਤਮਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ appraising ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ. ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਕ ਦੇ ਦਹਿ ਦੀ ਰਾਏ? ਉਹ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸੇਨੀਆ Borodina ਲਈ ਠੀਕ?

ਮਾਹਿਰ, ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਬਹੁਤ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਿੱਖੀ ਤਬਦੀਲੀ, ਜਾਨਵਰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਲਗਭਗ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਰੱਦ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਾਲੀਅਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਮੀ - ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਲਈ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਟੈਸਟ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਧ, ਇਸ ਲਈ "ਮਜ਼ੇਦਾਰ" ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਿਰਫ ਨੌਜਵਾਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕ ਜੋ gastritis, ਪੈਨਿਕਆਟਾਇਿਟਸ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹਨ.

ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਸਲਿਮਿੰਗ ਦੀ ਸੇਨੀਆ Borodina ਸਮੀਖਿਆ ਸਿਰਫ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ. ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਭਾਰ ਵਧਣਾ (ਅਤੇ ਵੀ ਪੰਜ-ਦਸ ਗੁਣਾ) ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖੀਰੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਬਸ ਜਾਣੂ ਮੇਨੂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਾਣ, "ਡਰਨਾ" cucumbers ਬਰਬਾਦ ਸਟਾਕ replenish ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ. ਵੀ ਪੇਟ ਦੇ ਘਾਤਕ ਰੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਕ, ਉੱਬਲਦਾ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗਾਲ ਬਲੈਡਰ ਦੀ exacerbations ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਲੋਕ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨਾਲ ਪੀੜਤ.

ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਸੇਨੀਆ Borodina ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਨਰਮ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਸਭ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਉਸੇ unhurried ਵਾਪਸੀ ਦੱਸੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਕੁਝ ਪਲ "ਇੱਕ ਦੇ ਹੇਠ" ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਝਿਜਕਣਾ ਖੁਰਾਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਨਾ ਲਈ ਇੱਕ ਇਨਾਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਮ ਦੇ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ!